Maratonina dell'area Urbana - Cosenza - 06/10/2013

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millennium11
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da millennium11 »

mahh speriamo bene anche se a parte il meteo se messo di mezzo il raffreddore e mal di gola
10000 metri 41:00
21097 metri 1:31:03 (01/11/15 sotto un diluvio )
6500 metri 24:50
5350 metri 20:57
42.195 3.31.37 maratona di roma 22/03/2015


http://www.atleticavibovalentia.com
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 »

Ciao millenium, almeno tu ci sarai alla gara! Del forum saremo in due :beer:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 »

231 iscritti! Sono molti di più di quelli che mi sarei mai aspettato =D>
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
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percefal
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da percefal »

Hanno pubblicato l'elenco?
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5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 »

si, percefal... è sul sito Fidal
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da lilligas »

In bocca al lupo a tutti! :rambo:
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 »

Grazie, liligas! :mrgreen:
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da enzomagno »

In bocca al lupo ragazzi

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 »

Grazie anche a te, enzomagno!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
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enzomagno
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Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da enzomagno »

Fatevi onore raga

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