Maratonina dell'area Urbana - Cosenza - 06/10/2013 - Pagina 6

victor76 · 2013-08-21T15:20:21+00:00

Ciao ragazzi! C'è qualcuno del forum che parteciperà alla maratonina di Cosenza? :nonzo: Io spero proprio di esserci, soprattutto per cancellare il brutto te…

millennium11: Mezzofondista; Messaggi: 74; Iscritto il: 27 ott 2011, 16:12; Località: SCENDERE SOTTO 1:30

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da millennium11 » 2 ott 2013, 10:56

mahh speriamo bene anche se a parte il meteo se messo di mezzo il raffreddore e mal di gola

10000 metri 41:00
21097 metri 1:31:03 (01/11/15 sotto un diluvio )
6500 metri 24:50
5350 metri 20:57
42.195 3.31.37 maratona di roma 22/03/2015

http://www.atleticavibovalentia.com

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13399; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 » 2 ott 2013, 12:24

Ciao millenium, almeno tu ci sarai alla gara! Del forum saremo in due

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13399; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 » 3 ott 2013, 20:54

231 iscritti! Sono molti di più di quelli che mi sarei mai aspettato

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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percefal: Aspirante Ultramaratoneta; Messaggi: 914; Iscritto il: 21 ago 2011, 17:37; Località: London SE8

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da percefal » 4 ott 2013, 15:17

Hanno pubblicato l'elenco?

Adidas Solar Glide 5 + Apple Watch Ultra
Tabella "Inizia a correre" di Albanesi - Level 4
5k: 35' 37" (2024, Parkrun Hilly Fields London)
5k many kg ago: 24' 58" (2012, pista Cosenza)

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13399; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 » 4 ott 2013, 15:38

si, percefal... è sul sito Fidal

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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lilligas Donatore: Top Runner; Messaggi: 8534; Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58; Località: Arezzo

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da lilligas » 4 ott 2013, 17:05

In bocca al lupo a tutti!

42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13399; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 » 4 ott 2013, 18:31

Grazie, liligas!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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enzomagno: Top Runner; Messaggi: 8072; Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13; Località: novara

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da enzomagno » 4 ott 2013, 22:13

In bocca al lupo ragazzi

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13399; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da victor76 » 4 ott 2013, 22:47

Grazie anche a te, enzomagno!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
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enzomagno: Top Runner; Messaggi: 8072; Iscritto il: 7 ago 2012, 9:13; Località: novara

Re: Maratonina dell'area Urbana di Cosenza - 06/10/2013

Messaggio da enzomagno » 4 ott 2013, 23:27

Fatevi onore raga

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi