LipoMarathon3

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biglux
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da biglux »

NeverGiveUp ha scritto: 30 ott 2025, 7:45
Ricetta classica son più o meno 25g di grana a testa e 20g burro.
@shaitan
sei sull'olrlo del super salutare... :mrgreen:

cerca la ricetta di Cesare Battisti (Ratanà), quella che lui definisce la "vera ricetta", in realtà anche lui, poi, la declina in modi differenti (all'olio, meno burro, si/no grana, in funzione di quello che deve accompagnare)
peso del burro circa metà del peso delle patate :afraid:

è sicuramente buonissimo :pirlun:
Fatto venerdì scorso, è venuto uno spettacolo! Al più presto voglio andarci a cena😉. Fine OT
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same
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da same »

bah, per me una roba del genere è nauseante, ma io sono ligure e noi non usiamo il burro
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cylone
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da cylone »

Dopo anni (ero ragazzino) ieri mangiato a pranzo una matriciana
Considerando che pancetta/guanciale e simili non piace molto, e infatti non ne mangio mai, mi ha fatto piacere mangiarla
10.10 km: 43' (20/08/2022)
1 km: 3.42 (20/08/2022)
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cylone
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da cylone »

Video molto interessante e da vedere fino alla fine

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cylone
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da cylone »

E speriamo che certi fuffaguru si capacitino con questo video

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cylone
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da cylone »

10.10 km: 43' (20/08/2022)
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mcarbo82
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da mcarbo82 »

shaitan ha scritto: 20 nov 2025, 16:57 che hanno migliorato sulla S2?
Ad un primo sguardo più accurata, rapida, anche solo che dal 6% al 9,4% di grasso corporeo indicato a parità di peso sembra già una rilevazione “più sensata”
Marco
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cylone
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da cylone »

Ho 2 biliance e questa è la pesata di stamattina
Una bilancia dichiara un peso di 56,85 kg
La seconda bilancia dichiara 55,60 kg

Ieri sera giusto per, avevo lo stesso peso con entrambe e vestito uguale sia ieri sera che stamattina
Qua quadra non qualcosa
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1 km: 3.42 (20/08/2022)
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shaitan
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da shaitan »

poggiate nello stesso punto?

a volte se c'è qualche asimmetria nella pavimentazione sballano

per verificare quale è corretta solito test con bottiglia d'acqua piena o peso tarato in mano etc
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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cylone
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Re: LipoMarathon3

Messaggio da cylone »

Si si stesso punto
Non ero a conoscenza del test della bottiglia, devo provare
10.10 km: 43' (20/08/2022)
1 km: 3.42 (20/08/2022)

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