Obiettivi 2014

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vangogh
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da vangogh »

vangogh ha scritto:In ordine di importanza

1. Imparare a correre con una postura corretta
2. Fare la CL a 5'00"
3. Correre e finire "bene" la prima Maratona!
4. Riuscire a correre ogni giorno
Rileggendo oggi mi rendo conto di aver scritto una baggianata, come potevo pensare di raggiungere un obiettivo del genere? :mrgreen:
Esco da un infortunio durato 4 mesi e mi sento fortunato ad esserne fuori in così poco tempo.
Ridimensioniamo il tutto e pensiamo a star bene, prima di parlare a vanvera... mi ero montato la testa. :D
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Il Manu
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da Il Manu »

Spostiamoli al 2015 ;)


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Il Manu
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da Il Manu »

Il Manu ha scritto:Questo è quello che avevo scritto:

L'obiettivo principale per il 2014, come tutti voi, è quello di non infortunarmi [-o< <----- Work in progress :mrgreen:

Per il resto:
1) Sotto i 95' sulla mezza <----- Fatto!
2) Esordire e portare a termine la mia prima maratona nella mia città, possibilmente sotto le 4h ... ed arrivare al traguardo con i miei bimbi <----- Work in progress :mrgreen:
3) Ultimo ma non meno importante, continuare a divertirmi correndo <----- Per il momento è così :beer:

Buon 2014 a tutti :wink:


Visto che l'appetito vien mangiando a questo punto aggiungerei anche:

4) Un sub 40' per i 10K :smoked:
5) Un sub 91' per la mezza :rambo:
Leggendo quanto scritto da Vangogh direi che il mio 2014 è andato bene a metà ... purtroppo ...


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LALOZZO
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da LALOZZO »

Ecco vediamo:
LALOZZO ha scritto: Superare indenne la preparazione per la mezza
Ne ho superate ben 2!!
Esordio a Milano (sottovoce spero sotto 1h40')
Dopo due mezze non ho superato nemmeno l'ora e 42
Sfruttare la mia nuova tessera FIDAL in più gare possibile
11 pettorali :mrgreen:
Conoscere altri corridori e condividere qualche allenamento
Direi di si, grazie soprattutto al forum :hail:
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da victor76 »

Aggiorno al 31/12 questo post in quanto un altro obiettivo l'ho raggiunto :D
tipo di obiettivoPB 2013Obiettivo 2014PB attuale
PB 5k24'30''21'00''22'22''
PB 10k49'14''44'00''45'51''
PB 21K1h49'58''1h41'00''1h39'00''
km totali1702 km2000 km2657 km
Ho raggiunto con largo anticipo l'obiettivo chilometrico annuale e agguntato a fine anno l'obiettivo del tempo della mezza prefissato... ma negli altri due casi gli obiettivi si sono dimostrati irragiungibili ](*,)
Ultima modifica di victor76 il 31 dic 2014, 15:02, modificato 1 volta in totale.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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ludovico_van
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da ludovico_van »

lalozzo, ma chi è il tipo in basso a destra nella foto?
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
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LALOZZO
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da LALOZZO »

È Bark_Psychosis!
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ludovico_van
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Località: Legnano - Rho

Re: Obiettivi 2014

Messaggio da ludovico_van »

e non mi dite niente??????? Questa è una perla: oltre al sosia di Batistuta, che è Davide, abbiamo pure un altro vip su questo forum:
Bark psychosis!!! Il sosia di Xabi Alonso!!!
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

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teomazz
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da teomazz »

teomazz ha scritto:
teomazz ha scritto:1) Correre SEMPRE col sorriso sulle labbra (o quantomeno che il sorriso sia DENTRO, visto che a volte FUORI non c'è :mrgreen: )
2) Esordire e concludere la mia prima mezza maratona (la Mezza delle 2 Perle il 2 febbraio)
2bis) Tagliare il traguardo ed avere la forza per abbracciare mia moglie e mia figlia!
3) Esordire nella mezza di Piacenza per godermi l'aria di casa!
4) Stringere la mano a quanti più si riesca di questo meraviglioso gruppo che è RunningForum!
5) Continuare a partecipare al forum e condividere gioie (speriamo tante) e dolori (il meno possibile, grazie!)

Tutto il resto è un "di più" (ovviamente podisticamente parlando)
Per ora ho già raggiunto gli obiettivi nr 2 e 2bis, il 4 è stato "svolto" il più possibile, gli altri sono WORK IN PROGRESS!!!
Mi autoquoto....
ricapitoliamo un po'....
1) posso dire di aver raggiunto l'obiettivo! Nonostante infortuni, giramenti di palle, sfortune, casi della vita, ecc.ecc. io sorrido sempre! Magari da fuori non si capisce sempre, ma il cuore sorride sempre! e questo è quel che conta e mi interessa!
2) + 2bis) --> già raggiunti!
3) Causa infortunio, me la sono goduta tutta. Confesso anche di essermi commosso al primo passaggio sul Pubblico Passeggio quando ho dato il 5 a tutti i bimbi (e non solo) presenti! Per di più l'ho fatta in compagnia di un Amico col quale spero di condividerne tante altre (logistica permettendo).
4) continuo a lavorarci, speriamo di poter continuare con questo trend.
5) vedi sopra.

Sarei anche pronto a stilare gli obiettivi del 2015, ma aspetto che apra il thread qualcun altro! :mrgreen:
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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gianmarcocordella
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Re: Obiettivi 2014

Messaggio da gianmarcocordella »

Io penso sia ora di abbandonare l'obiettivo della pista
Per le gare se ne parla a gennaio
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)

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