IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
-
Conca
- Guru
- Messaggi: 3942
- Iscritto il: 29 set 2016, 9:13
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@shaitan è quello che sto pensando di fare..e non scherzo....sai che soddisfazione!
Il problema è trovare la pista disponibile per 3 ore....
Il problema è trovare la pista disponibile per 3 ore....
Ultima modifica di Conca il 3 mar 2020, 16:04, modificato 2 volte in totale.
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25566
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- LocalitĂ : Roma - Palermo
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Guarda, non lo dico a mio marito perché ho il timore che ne sarebbe capace......
Never complain, never explain.
-
shaitan
- Top Runner
- Messaggi: 20790
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@Conca è fuori mano per te, ma noi il 5 aprile mi sa che lo facciamo allo stadio dei marmi a roma se salta milano... invece @fujiko se vi volete aggregare... cerchiamo di fare anche le medaglie. A forma di criceto ovviamente
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
Moltmarco
- Novellino
- Messaggi: 21
- Iscritto il: 7 nov 2018, 9:02
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Consiglio nel caso Zurich Marathon, 26 Aprile. Treno diretto da Milano e nessuna restrizione (al momento)
Pb 21k: 1h28'31" (Stralugano 26/05/2019)
Pb 42k: 3h20'43" (Milano 07/04/2019)
Pb 42k: 3h20'43" (Milano 07/04/2019)
-
Conca
- Guru
- Messaggi: 3942
- Iscritto il: 29 set 2016, 9:13
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@shaitan siete dei grandi!!!! Grandissimi!!!!!

1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
-
Skiptomylou
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1340
- Iscritto il: 11 apr 2014, 22:43
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
la maratona in pista? io gia' mi scogliono con un 3000, voi state fuori
si puo' dire "scogliono" maestra?
si puo' dire "scogliono" maestra?
-
disti
- Guru
- Messaggi: 2468
- Iscritto il: 8 apr 2010, 0:16
- LocalitĂ : Siracusa - Catania
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Se dovessi scegliere io opterei tra queste:
Manchester, Rotterdam (però è sold out), Madrid(è molto ondulata però) e Copenhagen. Poi a maggio ce ne sono tante nel nord europa però non so come sono certo le città vale la pena di visitarle sicuramente.
Io faccio Copenhagen se me la fanno fare
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
-
fujiko
Donatore
- Pink-Moderator
- Messaggi: 25566
- Iscritto il: 18 set 2014, 13:54
- LocalitĂ : Roma - Palermo
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Grazie disti. Valuto un piano B per il consorte con viaggetto, se salta Milano. A sentimento, punterei su copenaghen. let's see
Never complain, never explain.
-
Marcos
- Top Runner
- Messaggi: 9474
- Iscritto il: 17 nov 2012, 13:53
- LocalitĂ : BG
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Vienna 19/4
Copenhagen 17/5
(però non se ci sono pettorali)
Copenhagen 17/5
(però non se ci sono pettorali)
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
-
Conca
- Guru
- Messaggi: 3942
- Iscritto il: 29 set 2016, 9:13
Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Comunque visto l'andazzo... per le estere secondo me è da mettere in conto il fatto che possano bloccare gli italiani, perché la cosa non si risolverà a brevissimo purtroppo...
Anche perché gli untori siamo noi....
Anche perché gli untori siamo noi....
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
