Quanti KM al mese? (2024)

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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da fujiko »

Novembre 204km

Grazie Marc!
Ultima modifica di fujiko il 3 dic 2024, 8:07, modificato 1 volta in totale.
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Arjen Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Arjen »

@fujiko corri nel futuro :smoked: !!
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fujiko Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da fujiko »

:sbonk: Arjen grazie della segnalazione. Corretto :smoked:
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Scut
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Scut »

Novembre 161,4 km
Grazie!
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Marco87 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Marco87 »

toscanofi ha scritto: 2 dic 2024, 23:02 Novembre 2024 : 629.3 km
Grazie mille 🙏🏻 🏃
@toscanofi , quando e' il periodo del mese di segnare i km aspetto sempre il tuo post..

Sti numeri mi fanno impallidire... :hail: :hail: :hail: :hail:
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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da toscanofi »

@Marco87 🤣🤣🏃 Grazie … per fare le ultra bisogna buttare su un bel po’ di km … buona giornata
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono
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tomaszrunning
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da tomaszrunning »

novembre: 152 km
grazie
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da victor76 »

@toscanofi per fare le ultra bene occorrono tanti km :mrgreen:
Io con pochi chilometri le riesco a fare lo stesso (male naturalmente)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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toscanofi
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da toscanofi »

@victor76 🤣🤣👍🏻👍🏻🏃
- Toscanofi -
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Moran Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2024)

Messaggio da Moran »

Finalmente posso tornare a scrivere in questo thread dopo più di un anno.
Ottobre 2024: 150,8 km
Novembre 2024: 156,5 km
Grazie!
5k: 23'44" (all. 2022)
HM: 1h51'59" (Cagliari Respira 2021)
30k: 3h00'18" (passaggio Padova 2017)
Maratona: 4h14'26" (Padova 2017)

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