Zwift runpod o runn

[lou_teena]

alla fine ho preso uno stryd usato, secondo voi devo fare calibrazioni o cose del genere, oppure associo all'orologio (e/o a zwift) corro e via? In una primissima fase lo userò solo per misurare la velocità sul tapis roulant, magari poco più avanti valuterò allenamenti basati sulla potenza e altre cose che offre

[alby1986]

In stryd dicono di non calibrare nulla, troverai parecchia differenza col tapis e ci sarà parecchia differenza di potenza espressa/sensazione di fatica con l esterno.
Io ho preparato milano 2024 sul tapis e i tempi alla fine sono stati quelli più o meno previsti dall' allenatore coi test fatti indoor.
Nel sensore stryd su garmin, devi fargli prendere velocita e passo sempre a stryd, trovi cmq tutto nelle faq di stryd

[SuperMatrix]

@alby1986 puoi fornirmi il link di queste faq? L'unica volta che l'ho provato sballata di brutto con il valore del tapis roulant

[alby1986]

Faq le trovi nel sito stryd.. ovviamente tutto in inglese.
Il valore del tapis vedrai che sarà molto diverso da quello di Stryd, e mi duole dirtelo ma è giusto quello di stryd.
Lo uso dal 2019, in tutte le salse, lo avrò usato con almeno 20 tapis roulant in giro per il mondo, io ho un tapis qualità studio (pagato 2500 euro nel 2019), rilevo una differenza di circa il 6% rispetto al tapis, ma ripeto, preparando la maratona quasi solo sul tapis, i dati di Stryd erano allineati all outdoor, se avessi ascoltato il tapis mi sarei bruciato in partenza subito.

[lou_teena]

alla faccia del 6%... alla prima prova direi un minuto di differenza, per arrivare a 5 min al km ho dovuto mettere il tapis a 15km/h ( cioè circa 4 min/km), ma se è giusto bene così. In ogni caso fondamentale che rileva correttamente i cambi di ritmo. Ora però per curiosità voglio provarlo in outdoor

[mcarbo82]

Forse si calibra automaticamente con l’uso in esterno?

[alby1986]

alla faccia del 6%... alla prima prova direi un minuto di differenza, per arrivare a 5 min al km ho dovuto mettere il tapis a 15km/h ( cioè circa 4 min/km), ma se è giusto bene così. In ogni caso fondamentale che rileva correttamente i cambi di ritmo. Ora però per curiosità voglio provarlo in outdoor

Dipende dalla qualità del tapis...che modello hai?io un qualità studio.
Devi fare test cp per indoor e test cp per outdoor..avrai due valori diversi

[alby1986]

Forse si calibra automaticamente con l’uso in esterno?

No, anzi va disabilitata l autocalibrazione con gps...il gps sovrastima sempre un poco.
Sono 6 anni che lo uso...se leggi le faq sul loro sito è spiegato molto bene

[shaitan]

@mcarbo82 SE vuoi calibrare stryd lo devi fare in pista o su percorso misurato da rotella... generalmente non ce n'è bisogno ma è persona e (purtroppo) anche scarpa dipendente. Ad esempio con me è perfetto (perfetto significa che in un 6h di corsa mi ha rilevato 30m in più sui 70,400km ufficiali e alla maratona di Roma mi ha segnato 5m in più) quasi sempre ma sovrastima un botto con le vapor. Per cui dovrei fare la calibrazione con le vapor e poi inserire il correttivo solo quando uso quelle scarpe

[alby1986]

A me in una 6 ore certificata ha segnato 150 metri meno su 62 km..bazzecole e mi va bene così sinceramente.
Però assolutamente non calibrarlo in funzione del GPS...ma solo in pista