La prossima volta meglio
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
Connesso
-
- Top Runner
- Messaggi: 17179
- Iscritto il: 16 mag 2015, 18:36
La prossima volta meglio
Ciao,
ho deciso di palesarmi dopo molto lurking in questo forum davvero utile.
Mi sono avvicinato alla corsa non per dimagrire o altro, ma perché trascinato da amici nel fangoso mondo delle OCR.
Ho 34 anni, vivo e mi alleno - per ora a caso, prima o poi prenderò un GPS - a Roma...
So che avrò idee completamente diverse rispetto a gran parte del forum - soprattutto lato alimentazione - visto il mio background nel mondo della ghisa, ma il bello è proprio la diversità di vedute
Magari aprirò un diario per tenere traccia dei progressi(?! ammesso che ci siano, il motto e' quello del post... La prox volta meglio). Ad oggi mi alleno 4 volte con i pesi e 3 corsa. Di cui 1 post pesi. Riposo un giorno, come ci hanno insegnato a catechismo :P
Beh direi che ho già debordato per un post di presentazione.
Grazie ancora di tutte le info che date disseminate nel forum
ho deciso di palesarmi dopo molto lurking in questo forum davvero utile.
Mi sono avvicinato alla corsa non per dimagrire o altro, ma perché trascinato da amici nel fangoso mondo delle OCR.
Ho 34 anni, vivo e mi alleno - per ora a caso, prima o poi prenderò un GPS - a Roma...
So che avrò idee completamente diverse rispetto a gran parte del forum - soprattutto lato alimentazione - visto il mio background nel mondo della ghisa, ma il bello è proprio la diversità di vedute
Magari aprirò un diario per tenere traccia dei progressi(?! ammesso che ci siano, il motto e' quello del post... La prox volta meglio). Ad oggi mi alleno 4 volte con i pesi e 3 corsa. Di cui 1 post pesi. Riposo un giorno, come ci hanno insegnato a catechismo :P
Beh direi che ho già debordato per un post di presentazione.
Grazie ancora di tutte le info che date disseminate nel forum
Ultima modifica di shaitan il 7 giu 2015, 9:33, modificato 1 volta in totale.
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
-
- Top Runner
- Messaggi: 5344
- Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
- Località: Torino
Re: La prossima volta meglio
Ciao e benvenuto..
-
- Moderatore
- Messaggi: 12877
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: La prossima volta meglio
Benvenuto!
-
- Top Runner
- Messaggi: 6377
- Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
- Località: Ciampino
-
- Maratoneta
- Messaggi: 291
- Iscritto il: 1 mag 2015, 15:37
- Località: Portici (Na)
Re: La prossima volta meglio
Benvenuto
-
- Top Runner
- Messaggi: 8820
- Iscritto il: 24 feb 2012, 19:49
- Località: BG
Re: La prossima volta meglio
Benvenuto!
-
- Moderatore
- Messaggi: 24976
- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: La prossima volta meglio
benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
-
- Top Runner
- Messaggi: 5365
- Iscritto il: 20 ott 2011, 15:32
- Località: giussano
Re: La prossima volta meglio
benvenuto