Progressivo kilometri 2019

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victor76 Utente donatore Donatore
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Progressivo kilometri 2019

Messaggio da victor76 »

Visto che non l'ha ancora creato nessuno ci ho pensato io!

Iniziato ieri l'anno podistico con 12,01 km (427 m D+)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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Gaietta Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da Gaietta »

ci provo anch'io!
6,3 km 28 m D+
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mbuto
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da mbuto »

sto a 26 Km per ora.
2013 "Mezza di Roma" - 2h 4min 41sec
2014 "Per antiqua itinera" - 50min 3sec
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castrovejo
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da castrovejo »

iniziato anche io oggi l'anno con 12,5 km
PB:
10 km 1/12/2019 Best Woman Fiumicino 42'03"
21 km 21/05/2017 StraLugano 1h31'45"
42 km 26/11/2017 Firenze 3h32'58"


segui la mia avventura: https://www.instagram.com/castrovejo/
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da simoselva »

16 km in due uscite...... Buon Anno e Buone corse a Tutti.
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daniele_simo
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da daniele_simo »

23 km
Deejay ten Roma (10km) 25/11/18 43'01''
Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''

https://www.strava.com/athletes/17886991
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frankly
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da frankly »

inizio con 27,7km e 1552m D+
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Ultra runner Naz 82
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da Ultra runner Naz 82 »

5,6 km 120 D+...
Ultimo ritocco a 36 ore scarse dalla prima 100 miglia del 2019!
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da Gaietta »

12,9 km 89 d+
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Progressivo kilometri 2019

Messaggio da victor76 »

22,01 km (427 m D+)
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

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