Ciao a tutti
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Ciao a tutti
Ciao a tutti mi presento brevemente , 48 anni corro regolarmente dal 2009 (prima saltuariamente corsa bici calcetto ) , ho iniziato in modo regolare quando anche la figlia più piccola è andata all'asilo e mi sono ritrovato almeno 3 mattine a settimana libere .Da allora non è più passata una settimana senza almeno 2 uscite . Cerco di stare sui 1500 km all'anno anche se fatti tutti a velocità da tapascione ,non ho mai fatto gare e non intendo farne, per me è solo un ora di evasione ogni volta che posso . Ho seguito una tabella solo all'inizio ora semplicemente parto e un base a come mi sento dopo qualche km decido la distanza e la velocità dell'uscita .
Buona giornata a tutti e
Buon anno
P.s. Stavo dimenticando cotto nella maledetta bassa padana e d'estate è davvero un supplizio
Buona giornata a tutti e
Buon anno
P.s. Stavo dimenticando cotto nella maledetta bassa padana e d'estate è davvero un supplizio
Re: Ciao a tutti
Buon anno e benvenuto.
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- grantuking Donatore
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Re: Ciao a tutti
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21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: Ciao a tutti
Ciao e benvenuto!
- tomaszrunning
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Re: Ciao a tutti
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Re: Ciao a tutti
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Re: Ciao a tutti
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto... nella bassa padana d'estate si corre alle 6 di mattina rigorosamente...
Re: Ciao a tutti
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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