Alimentazione e programmazione stagionale

[cylone]

be ovvio

[cylone]

@shaitan io le useró pre uscita a digiuno quando faccio intensita e in bici e trail quando non ce la faccio piu di dolce. I gel mi escon dagli occhi.

Perdonami se li pendi prima di uscire non è più un' uscita a digiuno

[shaitan]

@shaitan io le useró pre uscita a digiuno quando faccio intensita e in bici e trail quando non ce la faccio piu di dolce. I gel mi escon dagli occhi.

A casa non fai prima a fare lo stesso con una galletta o una fetta e biscottata preparata al momento?

[gio91]

@cylone infatti in intensità in tutti i casi prendo un gel nel mentre, non ha senso sfinirsi a digiuno. Quindi anticipo del tutto.

@shaitan, rice cake molto piu appetibile, le fette le mangio tutti i giorni che son in trasferta per praticità e anche a casa non le mangio mai, ora prediligo cereali o saboiardi o anche i plasmon della Colussi non son male nel pastone.

[shaitan]

Dici che è più appetibile di una galletta di riso con sopra marmellata e burro d'arachidi? Boh a me pare la stessa identica cosa

[gio91]

La consistenza della galletta per me, gusto personale, è immangabile. Pare compensato e anche nel latte non migliora. Non ne mangio una da anni. Almeno il riso non è cosi croccante/secco. Ma ribadisco, queste son considerazioni personali.

[cylone]

[Dr.Kriger]

La consistenza della galletta per me, gusto personale, è immangabile.

Una volta me le ha fatte provare una mia vecchia ragazza. Sembra di mangiare polistirolo. Orribile.

[shaitan]

Ultimamente ho comprato quelle de la galletteria (non le trovi al supermercato sono artigianali tocca prenderle dal loro sito). Alcuni gusti aromatizzati tipo curcuma etc sono ottimi.

Il contro è rischiare di mangiarne troppe per me

[cylone]

Piccolo ot (anche se non tanto)
A metà luglio un piccolo chek-up e mi è uscito l' omocisteina a 15,9 (valore max 15,0), glicemia 97 (l' ho avuta sempre tra 87 4 89) con Emoglobina Glicosilata al 5,5%.
Può essere dovuto da carenza di vitamina B (b12, acido folico)?
Ho cominciato una loro integrazione (mi sento meglio) e fra poco rifarò gli esami x controllare