La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi

[berre]

Trazione monobraccio, quanti ricordi.
Tante tante negative per arrivarci, non bellissima, ma c'era, presa neutra, ma dovevo continuamente faticare per mantenerla, epicondiliti durate anni.

[KGiga1979]

Limare 2 minuti in Maratona o 1 in mezza ti gratificherebbe appieno?

decisamente se no col cactus che farei dieta ad esempio ahahahahahahaha

E cmq sposti solo più in là la vera domanda sul perché si corre.

Ma qui mi viene in soccorso Eduardo Galeano, lo parafraso tra parentesi:

L'utopia [l'obiettivo] è là nell'orizzonte. Mi avvicino di due passi e lei si distanzia di due passi. Cammino 10 passi e l'orizzonte corre 10 passi. Per tanto che cammini non la raggiungerò mai. A che serve l'utopia? Serve per questo: perché io non smetta mai di camminare [di correre]

A un certo punto l'orizzonte diventerà sempre più lontano... beh se non avrò altri obiettivi sarà giunto probabilmente il tempo di smettere di camminare/correre

Quindi niente 6 ore della.Maremma??

[same]

epicondiliti durate anni

A chi lo dici... epicondiliti, epitrocleiti, non mi sono fatto mancare nulla

[shaitan]

@KGiga1979 Dipende se avrò bisogno di un altro obiettivo. Ad oggi spero di no, altrimenti non mi allenerei così (e la cena di stasera prevedrebbe un 3 etti di gelato a seguire )

[KGiga1979]

È che mi è sfuggito l'obbiettivo post Maratona e se questo cambia a seconda di come va la gara.
In teoria non dovrebbe perché con mesi di allenamenti tirati e tutto il tuo storico ti rendi conto se la gara rispecchia il tuo valore e anche la Maratona si può riprovare dopo qualche mese volendo

[shaitan]

Ma infatti come dicevo a @marcoa non dipende solo dal risultato ma da come ci arrivo... Ad oggi gli allenamenti che facevo (come tempi) non sono molto diversi da quelli di marzo/aprile 2021 sulle ripetute medie. Se migliorerò su quelle, su quelle brevi o sui lunghissimi, insomma se vedo che c'è qualche progresso ha senso investirci (in tutti i sensi) anche il 2024 provando a migliorare ancora. Se no lascio perdere, punto ad altro.

Si potrebbe obiettare che proprio se non miglioro sarebbe invece il caso di provare un anno a dedicarsi sui 10k e soci. Ma come dicevo è una questione di motivazioni più che "ha senso per". Per uno come me, con una visione pb-centrica, avere l'ultimo pb ad aprile 2022 non è facile da digerire. Anche perché non è che mi son fatto 1 anno e mezzo sabbatico, proprio no. Se poi si stagna anche nei ritmi di allenamento un po' la voglia passa.

Poi la gara può andare bene o male, puoi prendere vento etc. Ma a milano se non era 2h58.47 era 3.02... a me cambiava il mondo, ma più o meno sei lì ballano 3-4 secondi al km. In più con i lunghi fatti in un certo modo il valore bene o male lo sai. Ecco devo essere relativamente certo di poter valere meno dei tempi che ho in firma, altrimenti dopo un paio di annetti (a quel punto poi quasi 3 dal grosso salto di prestazioni) posso anche dire che va bene così, inutile sbatterci la testa contro

Ma questo ci penserò dopo il 17 dicembre, ora si pensa solo positivo

[Grifceschito]

Trazione monobraccio, quanti ricordi.
Tante tante negative per arrivarci, non bellissima, ma c'era, presa neutra, ma dovevo continuamente faticare per mantenerla, epicondiliti durate anni.

Già quanti ricordi.. che mi fanno pensare se vale veramente la pena insistere per ottenere dei risultati in attività per la quale non si è molto portati. Se non mi piacesse veramente correre (e adesso che sono fermo per infortunio mi manca non poco) la risposta probabilmente sarebbe no. Ok che ero più giovane di qualche anno e che cmq mi allenavo seriamente (non è che andavo al parco due volte a settimana a fare qualche trazione per intenderci) però la monobraccio la presi abbastanza facilmente senza neanche allenamento specifico che feci invece con carrucola e corda ma per arrivare a 3 pulite. Mentre invece nella corsa per arrivare ad un obbiettivo sì difficile ma cmq considerato come un punto di partenza come il sub 40 nei 10 km ho dovuto tribolare non poco.. questo per dire che se quello che si ricerca è la prestazione forse sarebbe meglio puntare a qualcosa più nelle nostre corde invece che accanirsi in altro come sto facendo io con la corsa ahahah

@shaitan secondo me prendere gaggi come riferimento in tirata sarebbe un po' come prendere Tazio il biondo come standard in spinta.. probabilmente non ha neanche la tuck planche però ti spara 10 oap per braccio.. se prendi un atleta più equilibrato come può essere un Erik neri vedi che cmq la monobraccio la riesce a fare anche se non l'allena..
Scusate l'eventuale OT ma il mess mi sembrava consono con le ultime riflessioni, se invece non lo è lo posso cancellare senza problemi

[shaitan]

che mi fanno pensare se vale veramente la pena insistere per ottenere dei risultati in attività per la quale non si è molto portati.

Tu uccidi un uomo morto però così, visto le mie ultime riflessioni... non ti ci mettere pure tu

@shaitan secondo me prendere gaggi come riferimento in tirata sarebbe un po' come prendere Tazio il biondo come standard in spinta.. probabilmente non ha neanche la tuck planche però ti spara 10 oap per braccio.

ho capito, ma per quanto non portato per tirata è tipo duecentomila volte più portato e avanti di me. Mica dico che l'oap sia impossibile. Dico che lo è per me. O quantomeno molto improbabile

PS non esistono OT qui a meno che non ci sia qualche mod che si incacchia ahahahahahahah

[marcoa]

e tu da un lato ignora gli extra terrestri e dall'altro considera che solo circa il 2% dei maratoneti fanno sub 3 in tutto il mondo (dipende un po' dalla fonte, dall'anno dell'analisi, etc) e ti passa il "non molto portato"

[Grifceschito]

Ma in realtà il messaggio era riferito a me sperando che qualcuno qui mi smentisse.. ma probabilmente possiamo continuare a deprimerci insieme ahahah