Andare a correre... appena svegli 35

[jeffetto]

@EvaK Grazie per il suggerimento ... infatti, come accennavo, potrebbe essere stato più un fatto mentale, l'orario inusuale, boh ... prox volta che capita ci provo e vedrò come andrà ...

Edit: uscito nel primo pomeriggio ed evitato la pioggia
Chiusi 14km, 10 CLS + 4 CM, venuti bene, soddisfatto

[Evuelledi]

Stamani nulla anche per me, pioveva troppo per i miei gusti e tutto sommato mi tornava bene attaccare subito a lavorare.. andata a diritto come un treno fino alle 17, sono uscita nonostante fossi un po’ così di testa Non mi aspettavo molto, invece è andata bene! 4k facili + 2k allegri e progressivi, 1 per riprendere fiato e poi 6x 200 con rec300 e ritorno a casina.
Chiuso a 12 virgola qualcosa che di arrivare al numero tondo stasera era troppo

Buona serata!!

[Scut]

Buondì, io uscita ieri pomeriggio che oggi non avrei avuto tempo. Ieri mattina il diluvio era impressionante, mi sono bagnata completamente solo per attraversare la strada

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Nella mia zona situazione critica oggi, ovunque frane e allagamenti. Nel tragitto da casa a lavoro ne ho contate 8 di frane. Molte strade chiuse perchè completamente impraticabili e paesi isolati.
E' da ieri mattina che piove incessantemente, ad eccezione della pausa dalle 6 alle 7 che mi ha permesso di correre, seppur solo vicino casa perchè c'era veramente troppa acqua sulle strade.
Se dovesse continuare così, i danni saranno veramente gravi

[EvaK]

tanta solidarietà a @victor76 e tutti gli abitanti delle zone colpite dalle perturbazioni delle ultime settimane

Io stamattina appena sveglia pedalata facile ma lunghezza (quasi 1h30) sui rulli, ho le gambe un po' appesantite e doloranti da palestra di mercoledì e medione di ieri, comunque il venerdì è giorno no-run per me. Qui c'è un meraviglioso sole primaverile, ma non sfruttabile causa tempi troppo stretti oggi. Domani che ho più tempo in pausa piove (come sempre quando ho tempo ultimamente) ma uscirò comunque per la easy pre-lungo...

[victor76]

Grazie @EvaK

[jeffetto]

Solidarietà a @victor76 anche da parte mia, stavo appunto vedendo gli sfaceli che sta provocando il maltempo purtroppo ...

Oggi invece qui tempo soleggiato in buona parte e grande escursione termica tra mattina presto e ora di pranzo, si è passati dai 5/6° ai 17/18° nel primo pomeriggio
Questa volta ho doppiato lo spinning fatto in mattinata con un'uscita di corsa lenta di 10 chilometri nel pomeriggio ... gambe un po' appesantite, ma alla fine tutto sotto controllo ...

Domani, purtroppo, ci risiamo con la pioggia. E vabbè ... Amen

[shaitan]

@jeffetto domani penso che il problema maggiore sia il vento, infatti c'è ordinanza del sindaco che vieta attività ludico sportive in parchi e aree pubbliche.

Noi siamo costretti a annullare parkrun e vedrò come riuscire a fare le mie ripetute

[jeffetto]

Azz ...

Mi è appena arrivata la mail con il pettorale assegnato per la mezza di San Valentino a Terni!!!

In poche parole m'ero completamente dimenticato di essermi iscritto già a novembre .... ma si può essere più sbadati? (e son stato buonissimo ...)
Ora ho anche promesso l'auto a mio figlio e sto nel panico ....

[shaitan]

ahahahahahahaha

scusa non ho resistito

questa non mi era mai capitata

cmq forse in treno si fa da Roma o no?