Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
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Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
10, 30, 50,100 km .
Insomma ci sono tutte le distanze.
Ci sarà qualcuno??
Info qui:
https://www.grottiniteam.it/2021/11/24/p
Insomma ci sono tutte le distanze.
Ci sarà qualcuno??
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PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45![🥇](//cdn.jsdelivr.net/gh/twitter/twemoji@latest/assets/svg/1f947.svg)
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
iscritto la userò come allenamento prima del lungo
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
100km 10.17.32 Passatore
NoveColliRunning 2019 Finisher
UltraBalaton 2022 DNF (122 km)
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
Iscritto alla 50, per iniziare ad aumentare il chilometraggio in vista del passatore (speriamo!
)
Se desideri vincere qualcosa puoi correre i 100 metri.
Se vuoi goderti una vera esperienza corri una maratona.
(Emil Zatopek)
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
Vi seguo tifando per tutti voi!!!
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
per chi ci sarà ho il numero credo più o meno 85
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100km 10.17.32 Passatore
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
Bello che ci sia anche la 50 km e la 30 ( che forse è la.mia distante preferita
) ma essendo lontano da casa ci andrò solo quando potrò fare la 100 km.
Buona fortuna a tutti
Buona fortuna a tutti
5 km 18:47 ( 3:45 al km ) 25/03/24 ..Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
In bocca al lupo a tutti!
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
Buona gara ragazzi ![rambo :rambo:](./images/smilies/icon_rambo.gif)
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21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
Bravissima @EvaK seconda
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Ultramaratona del Conero - 17/02/2024
Complimenti
ho finito gli aggettivi
Ogg pagherei per tenere quella media per 10km, lei lo ha fatto per 100
![pieta :hail:](./images/smilies/hail.gif)
![Applause =D>](./images/smilies/eusa_clap.gif)
Ogg pagherei per tenere quella media per 10km, lei lo ha fatto per 100
![Paura :afraid:](./images/smilies/afraid.gif)
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