Allenamento e Tecnica

Consigli, suggerimenti, discussioni generiche

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

  • Annunci
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • Argomenti
    Risposte
    Visite
    Ultimo messaggio
  • pulsazioni in calo e gambe che non vanno
    da gvolta »
    5 Risposte
    330 Visite
    Ultimo messaggio da giampifriend
  • In salita sì ed in discesa no!!!
    da yuba02 »
    12 Risposte
    364 Visite
    Ultimo messaggio da rumbler
  • 12 km in...
    da benno8911 »
    5 Risposte
    283 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • SUPERCOMPENSAZIONE
    da POD4PASSION »
    1 Risposte
    158 Visite
    Ultimo messaggio da Krily
  • Info produttive per allenamento
    da albRUN1978 »
    4 Risposte
    160 Visite
    Ultimo messaggio da albRUN1978
  • 1amico allenatore ha deciso di seguirmi.Son l'unico?
    da mathias80 »
    12 Risposte
    323 Visite
    Ultimo messaggio da nico83040
  • La curva ideale
    da castoro »
    6 Risposte
    210 Visite
    Ultimo messaggio da castoro
  • Allora... cominciamo !!!
    da freeman »
    8 Risposte
    218 Visite
    Ultimo messaggio da freeman
  • Pista, asfalto, sterrato....
    da #fede# »
    16 Risposte
    710 Visite
    Ultimo messaggio da Arrotino72
  • Non faccio pause. Sbaglio?
    da AndyTheRunner »
    12 Risposte
    353 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Test di Conconi su cyclette?
    da AndyTheRunner »
    17 Risposte
    1349 Visite
    Ultimo messaggio da AndyTheRunner
  • Gambe pesanti
    da nico83040 »
    2 Risposte
    1682 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Programmi personalizzati
    da marcellide »
    11 Risposte
    606 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Ora incominciamo a divertirci
    da lucac »
    8 Risposte
    179 Visite
    Ultimo messaggio da ROMANVMXIX
  • Piano piano scendono i bpm
    da perlupo »
    5 Risposte
    184 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Velocità ripetute
    da pasqua1980 »
    1 Risposte
    217 Visite
    Ultimo messaggio da Albertozan
  • Consiglio da esperti
    da Leon »
    8 Risposte
    206 Visite
    Ultimo messaggio da romans00
  • Novizio. Quarta uscita a 10km/h
    da perlupo »
    23 Risposte
    279 Visite
    Ultimo messaggio da perlupo
  • PROBLEMA GROSSO !!! anche se spero di no......
    da fantarunner »
    12 Risposte
    349 Visite
    Ultimo messaggio da ingpeo
  • inizio!!!!
    da leodes80 »
    14 Risposte
    378 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • riscaldamento
    da Salvatore »
    22 Risposte
    664 Visite
    Ultimo messaggio da merlino
  • Cuore o polmoni... chi detta il ritmo?
    da secan »
    6 Risposte
    226 Visite
    Ultimo messaggio da teomat
  • Lavorare a FC 70% 80%.
    da nico83040 »
    5 Risposte
    262 Visite
    Ultimo messaggio da nico83040
  • Perchè "le gambe non girano"?
    da Tino58 »
    11 Risposte
    463 Visite
    Ultimo messaggio da Tino58
  • CONFUSO
    da SAVERIO »
    6 Risposte
    145 Visite
    Ultimo messaggio da SAVERIO
  • Risultati dopo 3 mesi
    da NICO2 »
    16 Risposte
    1223 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Frequenza Cardiaca - Media e Max (in corsa) Alta ?
    da IRONMAN »
    7 Risposte
    3468 Visite
    Ultimo messaggio da IRONMAN
  • DUBBIO-DILEMMA
    da SAVERIO »
    4 Risposte
    93 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Ordine ripetute
    da Now and forever »
    7 Risposte
    177 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever
  • Ma è possibile?
    da #fede# »
    10 Risposte
    205 Visite
    Ultimo messaggio da Now and forever

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati